6 Tips Protokol Kesehatan Keluar Rumah Saat Pandemi COVID-19
Situasi pandemi COVID-19 yang terjadi kurang lebih 9 bulan lamanya telah mengubah beberapa sisi kehidupan kita. Mulai dari lebih giat menjaga kesehatan dan kebersihan diri, menjaga jarak, sampai berkegiatan di luar rumah dengan segala keterbatasan yang ada. Pandemi ini juga membuat kita lebih peduli dengan protokol kesehatan ketika keluar rumah di masa pandemi.
Pencegahan COVID-19 dengan di Rumah Aja
Memang tidak semua individu bisa tetap di rumah saja, karena ada kebutuhan yang tetap harus dipenuhi. Namun, kalau kamu masih bisa tetap di rumah, baik itu melakukan pekerjaan dan belanja bulanan secara online, tetap pertahankan, ya!
Penyebaran COVID-19 bisa berkurang dengan kamu tetap berada di rumah, karena akan semakin sedikit peluang untuk bertemu dengan kerumunan dan aktivitas kontak fisik lainnya. Apabila kamu harus tetap beraktivitas di luar rumah karena tuntutan pekerjaan atau hal urgent lainnya, kamu bisa mengikuti 6 tips dan protokol keluar rumah saat COVID-19 berikut.
Baca juga: Gejala Virus Corona dan Pencegahannya
6 Tips Keluar Rumah Aman Selama Pandemi
1. Kenakan Masker dan Face Shield
Hal paling utama untuk menekan angka penyebaran virus adalah dengan mengenakan masker. Kamu juga bisa menggunakan face shield sebagai tambahan, karena hal ini dapat membantu mengurangi peluang kamu untuk menyentuh wajah dan masker saat digunakan.
Usahakan untuk mengganti masker setiap 4-6 jam sekali dan buang ke tempat sampah setelah selesai digunakan. Kemudian, jangan lupa cuci face shield setelah digunakan dengan air mengalir serta sabun agar tetap steril, ya!
2. Jangan Lepas Masker Kecuali Saat Makan dan Minum
Hal yang satu ini sering terlupakan bagi sebagian orang. Terkadang, kita membuka masker karena merasa gerah dan susah bernapas. Padahal, masker tetap harus digunakan saat beraktivitas dan berbicara dengan orang lain.
Catat, ya, kamu boleh melepas masker saat makan dan minum aja. Nah, tapi, kamu juga harus meletakkan masker di tempat yang aman dan tidak terkontaminasi. Gunakan tisu untuk meng-cover masker dan letakkan di dalam tas atau di tempat aman lainnya.
3. Bawa Corona Finger Hand Extension dan Hand Sanitizer
Corona finger hand extension adalah salah satu inovasi yang hadir karena kebutuhan masyarakat. Corona finger merupakan alat bantu berukuran kecil yang bisa kamu gunakan untuk mengurangi sentuhan tangan terhadap benda sekitar, seperti menekan tombol PIN di ATM, memencet lift, membuka pintu, dan sebagainya.
Walaupun ada inovasi corona finger, jangan lupa untuk selalu membawa dan menggunakan hand sanitizer agar tangan tetap bersih.
4. Gunakan Alternatif Pembayaran
Pembayaran non tunai baik menggunakan kartu maupun electronic cash adalah jalan terbaik untuk mengurangi kontak fisik dengan banyak orang dibandingkan pembayaran dengan uang tunai.
5. Bersih-bersih Setelah dari Luar Rumah
Setelah keluar rumah, jangan lupa membersihkan alas kaki yang kamu gunakan dengan cairan disinfektan, air mengalir, dan sabun. Lalu bersihkan juga barang yang kamu bawa sebelum membawanya masuk ke rumah.
Baca juga: Cara Hidup Sehat Saat Musim Sakit
Kemudian, segeralah mandi dan keramas untuk membersihkan kuman dan partikel-partikel yang menempel di pakaian dan badan kamu. Lalu, jangan lupa untuk segera mencuci pakaian yang dikenakan tadi dengan detergent, ya!
Apabila kamu memenuhi tips dan protokol kesehatan ketika keluar rumah saat pandemi, kamu bisa membantu memutus rantai penyebaran virus corona dan menyelamatkan nyawa orang lain. Simak juga artikel berikut untuk memahami juga berbagai gejala virus corona yang perlu diwaspadai dan lakukan pencegahan sejak dini!
Yuk download aplikasi Pulse dan dapatkan tips kesehatan untuk diri sendiri dan orang tersayang!
